Ätherische Öle in Kosmetik: Wirkung & DIY-Rezepte
Inhalt
Ätherische Öle finden in der Naturkosmetik zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten – für Körper, Gesicht und Haare. Viele von ihnen sollen antibakteriell und entzündungshemmend wirken können, sollen die Haut reinigen und harmonisieren. Der größte Vorteil: 100 % natürliche Wirkstoffe, ohne künstliche oder chemische Zusätze.
Warum ätherische Öle in Naturkosmetik?
Öle haben für die Haut eine nicht zu unterschätzende Wirkung: Sie können intensive Feuchtigkeit spenden, die Haut weich machen und mit Nährstoffen versorgen. Einige ätherische Öle eignen sich zudem für Anti-Aging, da sie soll hautstraffende Eigenschaften besitzen können. Viele industrielle Kosmetikprodukte setzen stattdessen auf chemische Wirkstoffe, die bei empfindlicher Haut Allergien oder Überreaktionen verursachen können. Naturkosmetik mit ätherischen Ölen ist eine Alternative für alle, die wissen möchten, was auf ihrer Haut ist.[1]
Die besten ätherischen Öle für Naturkosmetik
Verschiedene ätherische Öle eignen sich für unterschiedliche Kosmetikanwendungen:
- Lavendelöl: Soll beruhigend & entzündungshemmend wirken können – ideal für empfindliche Haut und Gesichtspflege
- Teebaumöl: Soll antibakteriell wirken können – traditionell für unreine Haut und Akne eingesetzt
- Rosmarinöl: Soll durchblutungsfördernd wirken können – für Haarpflege und Körperpflege
- Rosengeranienöl: Gilt als ausgleichend und soll Sebum regulieren können – für Mischhaut
- Grapefruitöl: Soll tonisierend wirken können – für Körperpflege und als Stimmungsaufheller
Bio-Jojobaöl
Bio-Jojobaöl ist das perfekte Trägeröl für selbst gemachte Naturkosmetik – es bindet ätherische Öle, zieht gut ein und pflegt die Haut.
- Ideales Basis-Trägeröl für alle DIY-Kosmetika
- Reich an Vitamin E – nährend & feuchtigkeitsspendend
- Sehr hautverträglich für alle Hauttypen
DIY: Gesichtspflege mit ätherischen Ölen
Selbst gemachte Gesichtspflege ist einfacher als gedacht. Als Basis eignet sich Jojobaöl oder Mandelöl.
10 ml Bio-Jojobaöl · 5 ml Bio-Mandelöl · 3 Tropfen Lavendelöl · 2 Tropfen Rosengeranienöl
Alle Zutaten mischen, in ein Glasfläschchen füllen. Abends 2–3 Tropfen auf das gereinigte Gesicht geben.
DIY: Körperpflege mit ätherischen Ölen
Körperöle mit ätherischen Ölen sind intensiv pflegend und wunderbar duftend. Die Basis bilden Trägeröle wie Mandelöl, Jojobaöl oder Kokosöl.
40 ml Bio-Mandelöl · 10 ml Bio-Jojobaöl · 8 Tropfen Grapefruitöl · 5 Tropfen Rosmarinöl
Mischen und in eine Glasflasche füllen. Nach dem Duschen auf feuchte Haut auftragen.
DIY: Haarpflege mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle können die Haarpflege bereichern. Rosmarinöl gilt als das Öl für Haare und Kopfhaut und soll die Durchblutung der Kopfhaut fördern können. In Kombination mit Rosmarin Haaröl entsteht eine intensive Kopfhautpflege.
Sicherheit & Dosierung in der DIY-Kosmetik
Bei der Herstellung von Naturkosmetik mit ätherischen Ölen gilt:
- Konzentration: Für Gesicht max. 1 %, für Körper 1–3 % (ca. 5–15 Tropfen auf 50 ml Trägeröl)
- Verträglichkeitstest: Immer an der Innenseite des Handgelenks testen vor großflächiger Anwendung
- Phototoxizität: Zitrusöle (Bergamotte, Limette, Grapefruit) können die Haut lichtempfindlicher machen – nicht vor starker Sonneneinstrahlung verwenden
- Lagerung: In dunklen Glasflaschen, kühl und lichtgeschützt aufbewahren
- Haltbarkeit: DIY-Kosmetik ohne Konservierungsmittel innerhalb von 3–6 Monaten aufbrauchen
Bio-Rosmarinöl – ein Klassiker für Haarpflege-Rezepte und belebendes DIY-Körperöl.
Jetzt entdeckenHäufige Fragen zu ätherischen Ölen in Kosmetik
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Bio-Jojobaöl entdeckenQuellen & Studien
- Ali B et al. (2015). Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pac J Trop Biomed, 5(8), 601–611. → ScienceDirect ↑
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