Bio-Rosmarinöl Vorteilspack

Rosmarinöl

Rosmarin ist den meisten aus der Küche ein Begriff – in mediterranen Rezepten oder bei einem absoluten Klassiker, den Rosmarin-Kartoffeln, sorgt das Kraut für den intensiv-aromatischen Geschmack. Dabei kann Rosmarin noch viel mehr als das – das Kraut wird seit der Antike bereits als Heilmittel genutzt. Insbesondere ätherisches Rosmarinöl gilt als echter Heil-Allrounder und als Geheimwaffe in puncto Haar- und Kopfhautpflege.

Welche Wirkstoffe sind im Rosmarinöl enthalten?

Rosmarinöl weist eine Vielzahl an Inhaltsstoffen auf, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken können. Dazu zählen Monoterpene, Ketone, Oxide, Terpineol, Thymol, Pinen, Linalool, Monoterpenole, Phenole und Cineol. Dabei handelt es sich teils um Bitterstoffe, teils um Substanzen, die durchblutungsfördernd bzw. antibakteriell wirken.

Wie wendet man Rosmarinöl an?

Rosmarinöl kann sowohl zum Inhalieren als auch zum Auftragen angewendet werden. Da in dem ätherischen Öl jedoch eine hohe Konzentration an Monoterpenen vorkommt, sollte man es auf der Haut bzw. der Kopfhaut stets nur in verdünnter Form – in einem Trägeröl wie Mandel- oder Olivenöl – benutzen, da es ansonsten zu Hautreizungen kommen kann.

Wer Rosmarinöl inhalieren will, gibt 8 bis 10 Tropfen davon in mindestens 80 Grad heißes Wasser – erst ab dieser Temperatur verdampfen die im Rosmarin essenziellen Wirkstoffe nämlich.

Kann jeder Rosmarinöl verwenden?

Zwar handelt es sich bei Rosmarinöl um ein reines Naturprodukt, dennoch sollten bestimmte Gruppen damit vorsichtig sein. Schwangere, Kinder unter 6 Jahren und auch Epileptiker sollten lieber auf die Benutzung verzichten. Menschen mit Bluthochdruck sollten aufgrund der durchblutungsfördernden Wirkung ebenfalls vorsichtig sein. In seltenen Fällen kann es außerdem zu allergischen Reaktionen kommen. Wer dazu neigt, sollte vorsichtshalber zunächst nur ein bis zwei Tropfen auf eine kleine Hautstelle am Unterarm träufeln – entstehen dort nach rund einer Stunde keine Rötungen, kann das Öl bedenkenlos benutzt werden.

Für was ist Rosmarinöl alles gut?

Rosmarinöl ist eine wahre Wunderwaffe und sehr vielseitig einsetzbar:

• Bei Erkältungssymptomen hilft Rosmarinöl durch Inhalation.
• Wenige Tropfen auf Stirn, Schläfen oder unter die Nase können Kopfschmerzen und Migräne lindern.
• Die ätherischen Öle fördern die Konzentrationsfähigkeit und wirken gegen Antriebslosigkeit.
• In der Hautpflege ist Rosmarinöl durchblutungsfördernd, antibakteriell und hilft bei Akne, Hautunreinheiten oder Fußpilz.
• In der Haarpflege regt es das Haarwachstum an, hilft gegen Schuppen und stärkt die Haarwurzeln.
• Oral eingenommen kann es Galle und Leber anregen, was beim Entgiften und Entschlacken hilft. Dafür genügen ein bis zwei Tropfen übers Essen.

Ist Rosmarinöl gut für die Haare?

Rosmarinöl wird gerne gegen Haarausfall und zur Pflege der Haare angewendet. Die durchblutungsfördernden Eigenschaften verbessern die Versorgung der Haarfollikel mit Nährstoffen und Sauerstoff, was das Haarwachstum begünstigt. Es hilft außerdem gegen Schuppen und fördert eine gesunde Kopfhaut.

Ist Rosmarinöl gut für die Haut?

In der Hautpflege wirkt Rosmarinöl antibakteriell und hilft bei Akne, Hautunreinheiten und Ekzemen. Es kann auch bei Haut- oder Fußpilz angewendet werden. Gemischt mit einem Körper- oder Massageöl fördert es die Durchblutung, wirkt hautstraffend und kann gegen Cellulite helfen.

Wie verdünne ich Rosmarinöl?

Rosmarinöl sollte vor der Anwendung immer verdünnt werden. Neutrale Trägeröle wie Kokosöl oder Mandelöl eignen sich dafür hervorragend. Für Inhalationen wird das Öl in heißem Wasser verdünnt. Bereits wenige Tropfen genügen.

Wie lange ist Rosmarinöl haltbar?

Rosmarinöl ist bei dunkler und trockener Lagerung etwa ein Jahr haltbar. Riecht das Öl ranzig, sollte es nicht mehr verwendet werden.

Wie riecht Rosmarinöl?

Rosmarinöl hat einen würzigen, herb-kräuterigen Duft, der an Wald und Kiefernnadeln erinnert.

Worauf sollte ich beim Kauf von Rosmarinöl achten?

Achte darauf, dass das Rosmarinöl zu 100 % aus natürlichen Pflanzenteilen destilliert wurde. Begriffe wie „reine ätherische Öle“ oder „100 % naturreines Rosmarinöl“ geben Dir Sicherheit, dass das Produkt frei von Zusätzen ist. Um Pestizidrückstände zu vermeiden, empfiehlt sich ein Bio-zertifiziertes Produkt.