Bio-Basilikumöl

Basilikumöl

Basilikumöl wird gerne in der Küche verwendet. Mit dem Öl lassen sich Pesto und andere italienische Speisen würzen. Darüber hinaus findet Basilikumöl seinen Einsatz bei Verdauungsbeschwerden und anderen gesundheitlichen Problemen. Zudem wird es wegen seiner positiven Wirkung auf die Psyche geschätzt. Es wird gesagt, dass Basilikumöl die Konzentration fördern, Stress reduzieren und Ängste lindern kann.

Wie wird ätherisches Basilikumöl hergestellt?

Basilikum stammt ursprünglich aus tropischen Regionen in Südamerika, Asien und Afrika. Da die Pflanze Sonne und Wärme liebt, wächst sie ebenfalls im Mittelmeerraum. Es gibt verschiedene Arten. Ocimum basilicum ist Strauchbasilikum, der als Küchenkraut in Mitteleuropa verwendet wird. Das ätherische Öl der Pflanze wird per Wasserdampfdestillation gewonnen. Durch die Wärme können sich die Pflanzenzellen öffnen und das Öl tropfenweise entweichen.

Wirkung & Einsatzgebiete des Öls im Überblick

Es heißt, dass Basilikum eine positive Wirkung auf die Psyche aufweist. Es wird gesagt, dass Basilikumöl eine stimmungsaufhellende Wirkung hat. Das Öl kann die Gedächtnisleistung verbessern. Außerdem gilt das ätherische Öl als hilfreiches Mittel bei Stress, Ängsten und Nervosität. Des Weiteren wird dem Öl eine krampflösende Wirkung nachgesagt, weshalb es bei Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden zum Einsatz kommt. Darüber hinaus kann es zur Linderung von Kopfschmerzen beitragen.

Neben den gesundheitlichen Anwendungsbereichen ist Basilikumöl ein beliebtes Würzmittel in der Aromaküche. Besonders in der mediterranen Küche wird es gerne angewendet, um Rohkost und Salate zu verfeinern.

Wie wird ätherisches Basilikumöl angewendet?

• Es heißt, dass Basilikum zur Linderung von Ängsten und zur Stressreduzierung beitragen kann. Dazu kannst Du das Öl in eine Duftlampe oder in einen Diffusor geben.
• Ebenso eignet sich das Öl in Kombination mit einem Basisöl wie Jojobaöl für eine wohltuende Massage.
• Des Weiteren kannst Du das ätherische Öl als Badezusatz nutzen. Dazu mischst Du das Öl mit Sahne oder Honig.
• Bei Magenbeschwerden oder Verdauungsstörungen kannst Du etwa drei Tropfen Basilikum einem Tee hinzufügen.
• Bei Stress oder innerer Unruhe gibst Du zum Inhalieren wenige Tropfen des ätherischen Öles in eine Schüssel mit heißem Wasser.

Ätherisches Basilikumöl kaufen: Die besten Tipps

Wenn Du Basilikumöl kaufen möchtest, dann achte auf Bio-Qualität. Das ätherische Öl sollte keine synthetischen Zusätze enthalten. Als Würzmittel für die Küche sollte das Öl als Lebensmittel zertifiziert sein.

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Unser Basilikumöl stammt aus biologischem Anbau in Griechenland. Es ist ein zu 100 Prozent reines ätherisches Öl von Ocimum basilicum und frei von chemischen Zusätzen. Zudem eignet sich unser Basilikumöl sehr gut für die Küche, denn es ist als Lebensmittel zertifiziert. Unser Öl befindet sich in einer Braunglasflasche, sodass es vor UV-Licht geschützt ist.

Was lässt sich gut mit ätherischem Basilikumöl kombinieren?

Basilikumöl passt gut zu Rosmarinöl und Lavendelöl. Auch mit Bergamotte-Öl lässt es sich gut kombinieren.

Fazit

Basilikumöl ist bekannt für seinen vielfältigen Wirkungsbereich. So gilt es als linderndes Mittel bei Blähungen und anderen Verdauungsstörungen. Auch wird es häufig bei Kopfschmerzen eingesetzt. Es heißt, dass sich ätherisches Basilikumöl ebenfalls positiv auf die Psyche auswirken kann. Dem Öl wird eine beruhigende, klärende und stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt, weshalb es bei Stress, innerer Unruhe und Ängsten sowie zur Förderung der Konzentration zum Einsatz kommen kann. Basilikumöl eignet sich für die äußere und innere Anwendung. Beim Kauf sollte unbedingt auf Bio-Qualität geachtet werden. Das Basilikumöl von Heldengrün ist ein zu 100 Prozent reines Öl, das aus kontrolliertem ökologischem Anbau in Griechenland stammt. Zudem ist es ein zertifiziertes Lebensmittel, sodass es auch zum Verfeinern von Speisen in der Küche zu nutzen ist.